Tips : Jaga Buah Pinggang

Bismillahirrahmanirrahim

Assalammualaikum & Selamat Sejahtera.

Ramai yang menghebahkan ayat atau quote yang sangat popluar ini "Mencegah lebih baik daripada merawat". Namun apa yang kita lihat sekarang di sekeliling kita tidak seperti yang sering kita dengar. 

Buah pinggah adalah antara organtubuh badan yang sering diabaikan penjagaannya. Ia juga adalah salah satu organ yang sensitif dan mudah dihidapi penyakit. 

Selain daripada bantuan daripada supplement yang menggalakkan pencegahan penyakit yang bakal hinggap, apakata kita menguatkan lagi pencegahan dengan mengamalkan pemakanan yang sihat. Mari kita cegah secara semulajadi dengan mengubah sedikit lifestyle kita ke arah yang lebih baik. ^__^ 

TIPS MENJAGA BUAH PINGGANG

** Minuman yang diambil hendaklah melebihi dua liter sehari terutama orang yang bekerja kuat serta berpeluh dan cuba elakkan dari memakan kacang tanah, kacang putih dan segala kacang bergaram ,buah-buahan jeruk kering seperti asam boi dan buah kana.

** Memakan mi segera seperti mi maggi dan makanan rapu seperti twisties, chikadess, serta mi kuning dan roti canai memudahkan penyakit buah pinggang menyerang (Gantikan mi kuning dengan spageti dan roti canai dengan capati dan tosei)

** Minuman seperti nescafe, air sunquick, oren squash dan segala minuman berperisa juga perlu dielakkan kerana kandungan utama minuman ini mempunyai bahan kimia pewarna dan perisa, meminum teh kedai juga wajar dielakkan kerana teh kedai adalah teh ‘recycle’ yang semata-mata dibuat dari bahan kimia pewarna dan perisa.

** Pengambilan Coklat perlu dielakan dan meminimunkan pengambilan air milo dan gantikannya dengan horlick , dilarang sama sekali pengambilan minuman bergas kerana merosakkan buah pinggang.

** Kurangkan pengambilan ayam daging kerana mengandungi beta agonist dan pelbagai hormon penggemuk. Ayam ini dibesarkan diladang selama 31 hari sahaja akibat diberikan ubat-ubatan. Cuba gantikan dengan ayam kampung atau ayam dijual dipasar yang kulitnya berwarna kuning. Ayam ini tidak mengandungi ubat-ubatan terlarang.

Last but not least, again the popular quote "Mencegah adalah lebih baik dari merawat"

** Admin copy daripada sebuah blog kesihatan, niat nak berkongsi. 

Admin jugak nak la berpesan, pengambilan supplement bukan lah untuk glemer ke trend ke ape. Supplement adalah untuk bantu tubuh badan kita mendapat bekalan antioksidan, vitamin, mengaktifkan collagen dan sebagainya. 

Contoh macam Royal Collagen, Ia bukan la menambah collagen dalam badan anda. Ia sebenarnya mengaktifkan semula pengeluaran collagen semulajadi di dalam tubuh manusia. Jadi, Collagen yang terbaik adalah collagen yang terhasil daripada tubuh badan kita sendiri. Jika anda berasa tanda-tanda penuaan dah mula muncul, contoh seperti lesu, rambut gugur, kulit kusam, cubalah ambil Royal Collagen sebagai langkah permulaan anda mencegah penyakit - penyakit menyerang :)

"LIVE YOUR DREAM"